ניתן להעריך יתר על המידה תוספי חומצות שומן מסוג אומגה 3

הטובים ביותר, מזוקקים במיוחד, המשובחים ביותר, בעלי עוצמה גבוהה, באיכות הגבוהה ביותר, טבעיים או טהורים במיוחד הם שמות תואר שקראתי בטיול אחד לקמעונאי מקומי. כולם דיברו על תוספי חומצות שומן אומגה 3.

בהתבסס על חוסר הגילוי שלהם, לא יכולתי לאמת טענה אחת. אם הם הוכיחו משהו, זה בוודאי לא כמה הם היו טובים אלא כמה הם היו רעים עבורך. במציאות למרות שהדירוג היחיד שחשוב הוא שלך. מאמר זה יעסוק בשאלות נפוצות בנושא תוספי מזון.

ראשית, כל שמות התואר המוזכרים במשפט הראשון הם טענות שיווקיות. להגיד משהו הוא טהור בלי להגיד לך איך הם עושים את זה זה חסר תועלת.

להלן כמה שאלות נפוצות של תוספי חומצות שומן אומגה 3:

מאיפה מגיעים הדגים?

הם צריכים להיות ספציפיים. הים הצפוני ליד נורבגיה או ים נורבגי. שני מקומות שונים כשמדובר במזהמי אוקיינוס. בים הצפוני יש הרבה יותר תנועה, נמלים ואוכלוסיות חופיות.

האם מעובדים בטבע? יש יותר מ-800 חוות דגים בנורבגיה לבדה. הבעיה היא שלמינים חקלאיים יש מעט מאוד תכולת חומצות שומן אומגה 3.

איך הם מוציאים את השמן מהדגים?

הרבה מוצרים משתמשים בתהליך מיצוי ממס. הם לא נדרשים לומר לך את זה, אבל בדרך כלל משתמשים בממיסים פטרוכימיים כמו הקסאן כדי להשיג זאת. התוספים הטובים ביותר סוחטים את שמן הטריגליצרידים הטבעי ומרכזים אותו תוך זיקוק מולקולרי של השמן לסילוק זיהומים.

כמה מעודן האם השמן?

זיקוק מולקולרי עולה קצת יותר אבל אלא אם כן אתה רוצה רעלים אתה צריך את השלב הזה. אגב, חלק מהמוצרים משתמשים בתהליך מיצוי הממס ובזיקוק מולקולרי. חלק ממזהמי האוקיינוס ​​מוסרים אך לא ההקסאן.

איך הם מוכיחים טוהר?

הדרך הקלה ביותר היא באמצעות תעודת ניתוח. זה צריך להיות איפשהו באתר היצרן. בהצלחה עם זה. ברוב המקרים תתקשו למצוא תעודה מזהה כי הם מעולם לא עשו זאת. אני תוהה למה?

ה-COA גם יספר לכם על תכולת חומצות השומן אומגה 3, סוג הקפסולה, תאריך הייצור והרבה פרטים באופן כללי.

כמה תכולת חומצות שומן אומגה 3 יש?

שתי החומצות שאתה מחפש נקראות DHA ו-EPA. הם מספקים כמעט את כל היתרונות של חומצת שומן אומגה 3. תוסף טוב יכיל כ-50% DPA/EPA לכל כמוסת ג'ל רכה -כלומר- 1000 מ"ג [1 gram] הקפסולה צריכה להכיל 500 מ"ג של DHA ו-EPA בשילוב.

לסיכום.

אין צורך בתוספים כימיים מכל סוג שהוא. אין צורך בציפוי אנטרי ולמעשה משמש להסתרת חוסר טריות. ויטמין E טבעי כחומר משמר הוא בסדר.


Source by Milton Haslam

About admin

Check Also

שלושה גורמים מרכזיים לזיהום אוקיינוס

זיהום האוקיינוס ​​הוא בעיה מרכזית המשפיעה ישירות על חיות הבר, בתי הגידול של האוקיינוסים ובריאות …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.

Recent Comments