עיסוי שיאצו – האם זה באמת עובד?

זה אומר "לחץ אצבע" ביפנית וזה בדיוק מה שיאצו: סוג יפני של עבודת גוף, או עיסוי, שמשתמש בלחץ של אצבעות כדי להקל על כאבים בכל הגוף. יש שאומרים שזה מועיל ואחרים אומרים שזה חורבן, אבל העובדה היא שכל סוג של עיסוי יכול להיות מרגיע, מרגיע ונעים. אז מה יש לך להפסיד?

היתרונות של שיאצו

מקורו של השיאצו הוא לפחות 5,000 שנים אחורה. מקורו כצורת ריפוי סינית מסורתית בשם אנמה, שהגיעה ליפן והחלה להתפתח למשהו ייחודי יותר. במאה ה-20 הוטבעה המילה שיאצו, ובאמצע שנות ה-50 הממשלה ביפן הכירה בה באופן רשמי כסוג לגיטימי של טיפול.

כמו דיקור, סוג זה של עבודת גוף או עיסוי מתבצע על ידי התרכזות במערכת המרידיאנים הסיניים של הגוף, או בנקודות לחץ ספציפיות. כאשר מפעילים לחץ לאורך קווי המרידיאנים המאוד ספציפיים הללו, חושבים שהגוף מסוגל ליישר מחדש את הצ'י הטבעי שלו, או זורמת האנרגיה.

אנשים שמתרגלים שיאצו משתמשים בטכניקות לחץ אלו בשילוב עם מתיחה מסייעת כדי לעורר את מערכת הלימפה ולעזור לזרימת הדם בכל הגוף. חושבים שעל ידי כך הגוף ישחרר בסופו של דבר רעלנים שנבנו, ושהשרירים ייפטרו מהמתח המצטבר.

התומכים בטכניקה עתיקת יומין זו מאמינים ששחרור זה יכול לעזור לגוף לרפא את עצמו באופן כללי באמצעות בניית המערכת ההורמונלית והחיסונית שלו, אשר בתורן משפיעות לטובה על מערכת העצבים. אז לשיאצו אמור להיות לא רק תוצאות מיידיות כאשר אנו מרגישים טוב יותר באופן מיידי, אלא גם תוצאות ארוכות טווח שיכולות לעזור לנו להתגבר על מגוון מחלות. ההטבות יכולות לכלול:

לחץ דם מופחת

נוקשות שרירים מופחתת

זרימת דם מוגברת

הגברת חיוניות ואנרגיה

סיבולת טובה יותר

זרימה מוגברת של נוזל לימפה

מחזור טוב יותר

איך עובד שיאצו?

התנסות בשיאצו היא קלה כמו למצוא מתרגל מוסמך, ויש הרבה. ברגע שתמצא מישהו שאתה אוהב, הוא או היא ישאלו אותך שאלות לגבי בריאותך הכללית, יבצעו בדיקה הכוללת בדרך כלל הסתכלות על הלשון והקשבה לקול שלך, ולאחר מכן יבצעו מספר טכניקות לשיפור זרימת האנרגיה סביב גופך .

כל טיפול נמשך בדרך כלל כשעה, והוא יכלול את הפעלת הלחץ על חלקים שונים בגופך באמצעות הידיים, האגודלים, האצבעות, כפות הידיים, הברכיים, הרגליים, המרפקים וכו', וכן ביצוע כמה טכניקות מתיחה בסיוע. ישנן מספר אסכולות שונות לשיאצו והטיפול שתקבל יותאם לבית הספר, הכוללים:

נמיקושי שיאצו. משתמש בטכניקות שפשוף ולחיצה כדי לסייע בריפוי. פותח על ידי אחד מר Tokujiro Namikoshi, אשר כביכול ריפא את השיגרון של אמו והפך למרפא ידוע ומוכשר בגיל המבוגר של 10. הוא משתמש בלחץ כדי להיפטר מהתאים מרעלים, ומתרכז ברקמות עמוקות ושטחיות כאחד. נהוג לחשוב שלחיצה חוזרת מייצרת מטענים חשמליים שעוזרים לעורר את רמות האנרגיה ולהיפטר מהידבקויות שהחזיקו את הגוף.

זן שיאצו. הסוג הפופולרי ביותר של שיאצו, שמתרכז בכל הגוף ולעיתים דורש עיסוי בטן. פותח על ידי Shizuto Masanuga, פסיכולוג ומתרגל שיאצו שנפטר בשנת 1981. ניתן לתת עצות לאורח חיים ותזונה. המתרגל יקשיב לאופן שבו הגוף מגיב ללחיצות מסוימות, מה שיכתיב את הצעדים שהוא או היא ינקטו בשלב הבא. הנמען שוכב בדרך כלל על פוטון או מחצלת על הרצפה, ולא נעשה שימוש בשמני עיסוי.

טיפול בצובו. זה לא פופולרי בארצות הברית כמו ביפן, זה פותח על ידי Katsusuke Serizawa ומתרכז ב-tsubo, או נקודות אקופרסורה. חושבים שלעור יש התנגדות חשמלית המשתנה על פני נקודות צובו ספציפיות, ולכן מטפל צובו ישתמש במגוון טכניקות כדי להוכיח זאת, כולל מחטים ומכשירים חשמליים כמו גם עיסוי ישן רגיל. שיאצו אקופרסורה נחשב במידה רבה כנגזרת של הטכניקות של Serizawa.

שימו לב ששיאצו לא מתאים לכולם. אנשים עם פריחות מסוימות בעור, שזה עתה עברו ניתוח או בעלי נטייה לקרישי דם, צריכים להימנע מלעשות זאת. נשים בהריון, אנשים עם אוסטיאופורוזיס ואלו שעברו זה עתה כימותרפיה או הקרנות צריכות להתייעץ תחילה עם הרופא. והשתמש בשכל הישר: הימנע מזה אם יש לך חבורות גדולות, עברת זה עתה ניתוח בקע או שבר פתוח וכו'.

האם זה באמת עובד?

תומכי השיאצו מאמינים שהוא יכול "לרפא" כל דבר, החל מעצירות ועד נדודי שינה ועד כאבי גב, ואומרים שהוא עובד היטב גם על דיכאון, פציעות ספורט, עיכול לקוי, חרדות, מתח ועייפות וכאבי שרירים אחרים. אחרים אומרים שהיא פועלת בעיקר כטכניקת הרפיה, ולמרות שהיא בהחלט יכולה להקל באופן זמני על כאב – במיוחד זה הקשור לנוקשות השרירים בגלל אלמנט העיסוי שלו – היא לא יכולה לעזור לגוף לרפא את עצמו.

"עיסוי רגיל והתרגול הלגיטימי של טיפול בעיסוי יכולים לעזור לאנשים להרגיש טוב יותר. עם זאת, מתרגלים רבים טוענים בטעות שהם עושים הרבה יותר, והסוכנויות המפקחות על מערכות החינוך והרישוי לא מציגות עדות לדאגה בעניין זה", כותב ד"ר סטיבן בארט. באתר Quackwatch שלו, המפורסם כ"המדריך שלך לקוואקריות, הונאה בבריאות והחלטות אינטליגנטיות".

"הייתי המום לאורך השנים מהטענות המוזרות של עובדי גוף רבים. זה נפלא לקבל עיסוי נהדר. זה כן מגביר את זרימת הדם, נותן הקלה זמנית לכאב, מספק תחושת רווחה ומקדם רגיעה, אבל אני לא יודע על שום דבר (חוץ מהבלוז) שזה אי פעם ריפא.

"אנשים צריכים להבין שרק בגלל שזהו תענוג נפלא זה לא הופך אותו לתרופה טובה".

אם אתה רוצה לנסות שיאצו בעצמך, וודא שאתה מקבל מתרגל מיומן בסביבה בטוחה ונקייה. אבל זכרו שסוג זה של טיפול משלים לא אמור להיות מיועד להחליף את הרפואה הקונבנציונלית, ושאם מתרגל שיאצו מנסה לאבחן בעיה בריאותית ספציפית או לרשום תרופות, הוא עובר על החוק. חוץ מזה, שכבו ותהנו!


Source by S Matthews

About admin

Check Also

סיבות מדוע כדאי לך לדיס מחדש, בניגוד לרצף מחדש של חדר האמבטיה שלך

לפני שאתם מחליטים להתחיל לקרוע את האריחים מקיר חדר האמבטיה שלכם, אולי כדאי לכם לחשוב …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Recent Comments